Ingredients
¼ taza de semillas de chía
1 taza de leche de vaca o leche de coco o leche de almendras o jugo de naranja
¼ taza de azúcar o 2 cucharadas de miel / jarabe de arce
(opcional) 2 cucharadas de cacao en polvo para darle sabor a chocolate
(opcional) ¼ de taza de chispas de chocolate
Come el pudín con frutas congeladas o frescas, cortadas en rodajas encima, o con granola
Preparation
Agrega el líquido (leche o jugo) azúcar y el cacao en polvo (si lo usa)
Agregue el líquido (leche o jugo)
Revuelve hasta que esté bien mezclado.
Colocalo en un recipiente tapado durante 3 horas, o hasta que las semillas de chía hayan absorbido todo el líquido. Si posible, mezla el pudín después de 1.5 horas.
¡Disfruta!
Sugerencia: Puede colocarlo en varios frascos al pincipio de la semana para comer en la escuela o el trabajo durante toda la semana.
Indicaciones de almacenamiento: Conservar en el refrigerador, se mantiene fresco durante más de una semana.